Makanan paling berbahaya untuk penderita diabetes
Makanan berbahaya bagi pengidap diabetes bukanlah nasi putih ataupun gula pasir. Tapi makanan tersebut bernama GORENGAN..
Selain minyak gorengnya mengandung lemak jahat, pemicu hipertensi dan kolestrol. Proses menggoreng tersebut, meningkatkan kandungan karbohidrat sampai 3 kali lipat..
Kok bisa???
Setiap proses menggoreng, maka kandungan kerbohidrat pada minyak goreng akan meningkat. Kita tau, bahwa minyak goreng dipakai berkali-kali presos menggoreng. Sehingga kandungan karbohidrat minyak goreng akan terus meningkat.
Sayangnya tidak banyak yang sadar, sehingga merasa tenang ketika makan gorengan. Paniknya saat cek gula darah yang melonjak, padahal sudah mengurangi makan nasi dan memantang makanan manis.
Ini lah alasannya, kami menyebut gorengan lebih berbahaya dari nasi putih ataupun gula pasir. Karena tidak diwaspadai sebagai sumber karbohidrat, sehingga banyak diabetesi yang over konsumsi. Jika anda merasa tertipu oleh gorengan, share tulisan ini ke teman-teman anda.
